Το καλάθι αγορών είναι άδειο!
Είναι δεδομένο ότι η απουσία των ω-3 και ω-6 λιπαρών οξέων έχει σημαντικές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Η έλλειψη των ω-6 προκαλεί δερματικές αλλοιώσεις, ενώ περιορισμένη πρόσληψη των ω-3 λιπαρών οξέων συνδέεται με νευρολογικές (π.χ. κατάθλιψη, σκλήρυνση κατά πλάκας, Αλτσχάιμερ) ή οφθαλμολογικές παθήσεις. Η σημασία που παίζουν, επομένως, τα λιπαρά οξέα είναι σαφής. Τα ω3 λιπαρά οξέα βοηθούν επίσης στην πρόληψη και την αντιμετώπιση της στεφανιαίας νόσου, της υπέρτασης, της νόσου Crohn κ.α
Οι βασικότερες τροφές που υπερέχουν σε περιεκτικότητα ω-3 λιπαρών οξέων είναι ο λιναρόσπορος, τα καρύδια, ο σολομός και άλλα λιπαρά ψάρια (πχ: σκουμπρί, τόνος, σαδέλες κ.α).
Στο i-cure.gr θα βρείς τα καλύτερα σκευάσματα λιπαρών οξέων στην ελληνική αγορά και πάντα με τον απαραίτητο αριθμό γνωστοποίησης του ΕΟΦ.