Η εχινάκεια είναι ένα από τα πιο δημοφιλή βότανα. Πρόκειται για φαρμακευτικό φυτό των ιθαγενών της Αμερικής που πήρε το όνομά του από τα λέπια στο μεγάλο κωνικό κεφάλι του σπόρου, που μοιάζει με τις σπονδυλικές στήλες ενός θυμωμένου σκαντζόχοιρου (echinos στα ελληνικά σημαίνει σκαντζόχοιρος).

Οι αρχαιολόγοι βρήκαν στοιχεία ότι οι ιθαγενείς της Αμερικής μπορεί να χρησιμοποιούσαν την εχινάκεια για περισσότερα από 400 χρόνια για τη θεραπεία λοιμώξεων και πληγών και ως γενική «θεραπεία για όλα». Σε όλη την ιστορία, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν την εχινάκεια για τη θεραπεία της οστρακιάς, της σύφιλης, της ελονοσίας, της δηλητηρίασης του αίματος και της διφθερίτιδας.

Τα σκευάσματα εχινάκειας έγιναν όλο και πιο δημοφιλή στη Γερμανία κατά τη διάρκεια του 20ού αιώνα. Μάλιστα, το μεγαλύτερο μέρος της επιστημονικής έρευνας για την εχινάκεια έχει διεξαχθεί στη Γερμανία.

Σήμερα, χρησιμοποιούμε την εχινάκεια για να συντομεύσουμε τη διάρκεια του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης και να μειώσουμε τα συμπτώματα, όπως πονόλαιμο (φαρυγγίτιδα), βήχα και πυρετό. Πολλοί βοτανολόγοι συνιστούν επίσης την εχινάκεια για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και για να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις.

Γενικές Χρήσεις

Αρκετές εργαστηριακές μελέτες και μελέτες σε ζώα υποδεικνύουν ότι η εχινάκεια περιέχει δραστικές ουσίες που ενισχύουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, ανακουφίζουν από τον πόνο, μειώνουν τη φλεγμονή και έχουν ορμονικές, αντιικές και αντιοξειδωτικές επιδράσεις.

Κοινό κρυολόγημα

Αρκετές κλινικές δοκιμές έδειξαν ότι οι άνθρωποι που παίρνουν εχινάκεια αμέσως μόλις αισθανθούν άρρωστοι, μειώνουν τη σοβαρότητα του κρυολογήματος και έχουν λιγότερα συμπτώματα από εκείνους που δεν λαμβάνουν το βότανο. Μια μελέτη 95 ατόμων με πρώιμα συμπτώματα κρυολογήματος και γρίπης (όπως ρινική καταρροή, κνησμός στο λαιμό και πυρετός) διαπίστωσε ότι όσοι έπιναν πολλά φλιτζάνια τσάι εχινάκειας κάθε μέρα για 5 ημέρες ένιωσαν καλύτερα νωρίτερα από εκείνους που έπιναν τσάι χωρίς εχινάκεια.

Μια ανασκόπηση 14 κλινικών δοκιμών διαπίστωσε ότι η εχινάκεια μείωσε τις πιθανότητες εμφάνισης κρυολογήματος κατά 58% και τη διάρκεια του κρυολογήματος κατά 1 έως 4 ημέρες.

Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα συμπλήρωμα εχινάκειας υψηλής ποιότητας και να χρησιμοποιείτε την εχινάκεια όσο το δυνατόν νωρίτερα κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος, με πολλαπλές δόσεις την ημέρα για τις πρώτες ημέρες.

Τα σημαντικότερα σκευάσματα εχινάκειας στο Φαρμακείο είναι τα εξής:

  1. Solgar Echinacea Root & Leaf Extract
  2. Lamberts Echinacea 1000mg 60tabs
  3. Health Aid Echinacea 1000mg
  4. A.Vogel Echinaforce Forte
  5. Power Health Platinum Range Echinacea Extra

 

Online Φαρμακείο i-Cure.gr

BEAUTY AND WELLNESS TEAM