Το καλάθι αγορών είναι άδειο!
Η πρόσληψη του μαγνησίου γίνεται κατά βάση από τις τροφές όπως τα αμύγδαλα, οι μπανάνες, ο λιναρόσπορος, το σουσάμι κ.α. Ωστόσο, πολύ συχνά παρουσιάζουμε έλλειψη μαγνησίου λόγω ανεπαρκής πρόσληψης( ή απορρόφησης) ή λόγω αύξησης των αναγκών ( πχ κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης)
Αν σου λείπει το μαγνήσιο από τον οργανισμό, τότε μπορεί να παρουσιάζεις συμπτώματα όπως ατονία, ταχυκαρδίες, αδυναμία συγκέντρωσης κ.α. Το σημαντικό αυτό στοιχείο το έχουμε σε μεγαλύτερο ποσοστό στα οστά και έπειτα στους ιστούς και στο αίμα.
Για την έλλειψή του μαγνησίου το i-cure σου έχει την λύση! Εφοδιάσου με επώνυμα συμπληρώματα διατροφής σε αναβράζοντα δισκία και κάψουλες από τις κορυφαίες εταιρείες Solgar, Health Aid, Lamberts κ.α και ένταξε στην διατροφή σου τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο, όπως τα φυλλώδη λαχανικά, τα όσπρια, το αβοκάντο.