Βιταμίνη Ε
Η βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό για τον οργανισμό που παράλληλα τον προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες των ιστών. Είναι γνωστή για την αντιγηραντική της δράση προστατεύοντας το δέρμα από την ηλιακή ακτινοβολία.
Γιατί την χρειαζόμαστε;
- Κρατάει το ανοσοποιητικό ισχυρό ενάντια στους ιούς και τα βακτήρια
- Συμβάλλει στην δημιουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων
- Διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία
- Προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες που σχετίζονται με τη γήρανση
Ο καλύτερος τρόπος να λαμβάνεις την Ε είναι μέσω της διατροφής καταναλώνοντας τροφές όπως καρπούς, σπόρους, φυσικούς χυμούς, φυλλώδη λαχανικά.
Αν οι ποσότητες της δεν επαρκούν στον οργανισμό σου, τότε καθίσταται αναγκαίο ένα συμπλήρωμα διατροφής βιταμίνης Ε.
Βρες το στο i-cure, σε τιμές χαμηλές από την Solgar, την Power Health, την Lamberts & την Health Aid.
